Ketindihan / Sleep Paralysed

          Hai kawan-kawanku... :3 . Beberapa hari tidak posting :3 , dan sa'atnya saya posting kembali :3 :v . Kali ini saya akan menjelaskan tentang "Sleep Paralysed / Ketindihan" .

          Tahukah anda? apa yang dimaksud dengan ketindihan? pernahkah anda mengalaminya? mungkin sudah banyak orang yang mengalaminya.

          Ketindihan adalah salah satu hal yang sering terjadi ketika tidur. Ketika sudah tertidur dan kemudian terbangun, mata dapat melihat namun pada sa'at itu seluruh badan tidak bisa digerakkan seperti badan yang lumpuh. Padahal sudah berusaha dengan sekuat tenaga untuk dapat menggerakkan tubuh, namun hasilnya masih tetap diam tak bergerak.

          Orang yang sedang mengalami tindihan, biasanya mengkhayal atau berimajinasi bahwa ada sosok misterius hitam yang seram dan sangat dekat . Kekuatan untuk lepas dari ketindihan tersebut terasa sangat berjuang sekali :v , karena sudah terasa sangat horror yang disebabkan oleh sangat dekatnya sosok itu, sampai-sampai jantung bisa berdegup dengan kencang :'v .

          Penyebab yang dapat membuat seseorang mengalami ketindihan antara lain :
      1. Badan sudah terasa lelah sekali
      2. Terlalu banyak pikiran
      3. Posisi tidur yang kurang tepat

           Lalu, apa saja yang dapat kita lakukan supaya kita bisa terbangun seutuhnya dan bisa bergerak? ini dia :
       1. Gerakkan salah satu bagian jari kaki secara perlahan, contohnya seperti jempol pada kaki
       2. Tenangkan pikiran
           Apa saja yang dapat kita lakukan supaya kita tidak mengalami ketindihan tersebut? ya, supaya kita tidak mengalami peristiwa ketindihan tersebut mari kita atur waktu untuk tidur dengan teratur, serta kurangi depresi ataupun rasa stress yang ada dalam pikiran.

           Sekian posting dari saya kali ini, semoga bermanfaat bagi anda semua, dan terimakasih :D .